ハーブ健康本舗の本社がある福岡では、2025年11月9日に福岡マラソン2025が開催されました。県内外から多くのランナーが集まり、天神の街から糸島のゴールまでの42.195kmを駆け抜けました。毎年この時期は福岡中が盛り上がる、スポーツの秋にふさわしい一大イベントです。

競技として、趣味としてマラソンに取り組む方だけでなく、運動不足の解消・からだを動かしてリフレッシュすることを目的に、日々のジョギング・ランニングを楽しんでいるランナーは全国にたくさんいます。

もしかしたらハーブ健康本舗にも、「たまには身体を動かしたい！」「みんなで走ってみたい！」というメンバーがいるかも…とふと思い、社内に声をかけたところ、想定より多くのメンバーから参加したいとのコメントが届いたんです♪

善は急げ！手を挙げてくれたメンバーと一緒に練習会をしようと、業務終了後に集まってジョギングをすることに。「ハーブ健康本舗 ランニング同好会」と称して実施した練習会の様子を紹介します。

ランナーの聖地・大濠公園へ！みんなでペースを合わせて、6kmのジョギングに挑戦

ランニング同好会の参加メンバーが集まったのは、会社からバスで12分ほどで到着する「大濠公園」。1929年より開園した、全国有数の水景公園です。

福岡城の外堀に利用されていた博多湾の入り江を整備してできた大濠公園は、池の周辺約2kmが周遊道となっています。フラットなコースで地面もきれいに舗装されており、1周2kmというちょうどよい距離なのもあって、ランナー界隈にはおなじみの練習スポットです。

もちろんランナーだけでなく、家族連れから学校帰りの学生、遠方からの観光客まで、幅広い人たちが利用する憩いの場でもあります。敷地内には福岡市美術館や日本庭園、カフェやレストランもオープンしているので、誰もが気持ちよく過ごせる公園なんです。

この時期の大濠公園は、夜間にライトアップが施され、キラキラしていてとても綺麗！イルミネーションに見惚れているうちに、業務を終えたメンバーが集まってきました。

まずはしっかりと準備運動から。気持ちよく走ろうとしているのに怪我をしては台無しです。念入りにストレッチを入れて、万全のコンディションで走ります。

参加したいと声をあげてくれたメンバーは全員で6人。ランニングのスタイルもまちまちで、定期的にマラソン大会に出走しているメンバーもいれば、学生時代ぶりに走るというメンバーもいました。

せっかく業務時間外にこうして集まったので、個人単位でペースを設定してそれぞれ走るようなことはせず、みんな一斉に同じペースでゆっくり走ることに。みんなで声を掛け合い、楽しみながらからだを動かせるのは、集団走のメリットのひとつです。

準備運動が済んだらいよいよランニング！せっかくなので、目標として“6km完走”と設定。1周約2kmの大濠公園なので、3周を走り切れば目標達成です。

徒歩で歩こうとするとなかなか距離がある6kmの道のり。ゴールを目指し、お互いにおしゃべりができるくらいのペースで走りはじめました。

運動不足なので心配…と話してくれたメンバーもいましたが、しっかりとした足取りでランニングしていた姿が印象的でした。仕事の話からプライベートの話まで盛り上がりつつ、1周目、2周目…と走行距離を伸ばしていきます。

業務の都合で遅れて参加したメンバーも合流し、いよいよラストの3周目。疲れや足の痛みには敏感になりつつ、できる範囲で最後までラン！

みんなで声を掛け合いながら、ひとりも欠けることなく、全員で6km完走できました。

楽しく走ったテンションそのままに、希望者でそのまま居酒屋に移動し懇親会を行うことに。疲れて参加するメンバーが少ないかも…との予想は裏切られ、ほぼ全員が参加！気持ちよく走った後の食事・お酒を楽しみつつ、みんなで会話に花をさかせました。

中学生の時以来、久しぶりに走ったメンバーも快走♪練習会の感想は？

ハーブ健康本舗初めての試みだったランニング同好会最初の練習会。参加してくれたメンバーが、アンケートで嬉しいコメントを送ってくれました。

（練習会に参加したメンバーのアンケートより）運動は好きなのですが、これまでなかなか運動する機会を作れずに過ごしていました。今回のランニングは、中学の部活以来の運動となり、「ちゃんと走れるだろうか」「周りの邪魔や迷惑にならないだろうか」と不安もありました。

しかし、皆さんがペースを合わせてくださったり、「あと1周！」「いい調子！」と声をかけて応援してくださったおかげで、楽しく完走することができました。雑談を交えながら走ることで、不安も和らぎ、とても良い時間を過ごせたと思います。また、年代や部署が異なる方々とコミュニケーションを取ることができたのも、非常に貴重な経験でした。

今回のランニングを通じて、仕事ではなかなか味わえない達成感を感じることができました。また、自分の運動不足を改めて見つめ直す良いきっかけにもなりました。このような機会を企画してくださり、本当にありがとうございます。

（練習会に参加したメンバーのアンケートより） 普段本格的にランニングしている方もほとんど運動はしていないという方もいましたが、みんなで同じペースで走りました。普段なかなか話す機会がない方とも汗をかきながらいろいろなコミュニケーションを取ることができすごく楽しかったです！

6km一緒に走った後の懇親会は、なにか普段とは違う結束を感じました。

（練習会に参加したメンバーのアンケートより）普段業務上で直接の関わりが少ない仲間たちと、楽しく話をしながら緩く運動することができ、まさにファンランでした。ランニング未経験の方にも気軽におすすめしたいです。

会の主催、改めてありがとうございます！とても楽しかったので、またぜひ参加したいです。今後に向けては、会場への移動時間、着替え、荷物の保管、などを考えると、会社をランニングステーションとして利用できるとより快適に過ごせるように感じました。

（練習会に参加したメンバーのアンケートより） 過ごしやすい気温もあり、とても気持ちよく走ることができました！そのあとの食事も他部署の方とざっくばらんに話すことができ、とても楽しかったです。個人的には、裏テーマは「ベスコングルメ同好会」だと思ってます（笑）走った後のビールが美味しすぎました！また、仕事やプライベートのこと等ざっくばらんにワイワイ話せたのが楽しかったです。

（練習会に参加したメンバーのアンケートより） 良い運動になりました。ペースもちょうどよく楽しく走れました。

（練習会に参加したメンバーのアンケートより） 久しぶりに走って清々しい気持ちになりました！他にも走りたそうな人がいないか探します！

ランニングを通じて楽しい時間を過ごすことができました♪

社内にからだを動かしたいと考えているメンバーで集まれないか…と、気楽な気持ちで企画がスタートしたハーブ健康本舗 ランニング同好会。結果、初回からたくさんのメンバーが参加してくれました。

よい運動になったのはもちろん、今回実施してよかったと感じたのが、部署が違い仕事外ではなかなか顔を合わせないメンバーどうしが、走ることを通じてコミュニケーションできたことです。ランニング中から走った後の食事会まで、楽しく時間を過ごすことができました。

企画側の本音を少しだけお話すると、日々忙しく業務に励むメンバーの業務時間外に、ランニングに誘ってもよいものか…と、声をかけるのをためらう気持ちもありました。結果、忙しい合間に「一緒に走りたい！」と手を挙げて、参加後にあたたかいコメントまでもらい、企画して本当によかったと感じています。

業務・プライベートの都合で今回参加できなかったものの、「興味がある」と話してくれたメンバーがほかにもたくさんいるので、ランニング同好会の取り組みは定期的に開催する予定です。またブログでもご紹介させてください！

2025.11.28

著者：住吉
2012年にハーブ健康本舗へ入社、以後10年近く社員として在籍。2022年2月より独立し、現在は外部の立場からハーブ健康本舗を見つめ、ブログを通じて情報発信をしている。